Heat maps
Browsing Category

Výživa

Chcete konečně zhubnout bez jojo efektu?

Před námi jsou Vánoce a v souvislosti s cukrovím vám už možná občas přijde na mysl tradiční lednové hubnutí. Snažíte se o něj každoročně a žádný ...
Read More

Seznamte se s PÂTIFU – pochoutka z tofu je vhodná i při dietě!

I vás musí zajímat, co jíte. Když se nebudete o tělo starat, negativně se to podepíše na vašem vzhledu i celkové kondici. Novinkou v oblasti zdra...
Read More

Dietní zeleninové těstoviny

Dnešní moderní svět jednadvacátého století je uspěchaný a plný stresu, není proto divu, že se objevují jakési nové životní směry, které se snaží ...
Read More

Vyzrajte na bolestivou menstruaci

Menstruaci doprovází křečovité bolesti v podbřišku a palčivé bolesti zad v křížové oblasti. Se silným menstruačním krvácením jde ruku v ruce také...
Read More

Chcete zhubnout? Sledujte glykemický index potravin

Glykemický index je číslo, které udává, jak rychle se sacharidy z dané potraviny dostanou do vaší krve a jak moc a jak rychle zvednou zde přiroze...
Read More

Zhubněte nejenom správně, ale také dlouhodobě

Různé drastické diety založené na odmítání potravy jsou dnes to nejhorší, co můžeme pro naše tělo udělat. Nejenom, že si rozhodíme metabolismus a...
Read More

Jak správně jíst a zhubnout? Je to jednoduché

Každý z nás touží po tom, aby právě jeho postava vypadala dokonale. V tomto směru mnoho lidí hledá různé zaručené diety, které ale nejsou správno...
Read More

Vaření v tlakovém hrnci si získá i vás

Vaření už dávno není pouze výsadou žen, jelikož do tajů domácí kuchyně a přípravy jídel proniká stále více mužů. Ostatně těm mohl být inspirací t...
Read More

Zhubněte trvale a bez starosti s jídelníčkem

Také nejste spokojeni se svou postavou? Potom je samozřejmě třeba udělat onen první krok a pustit se do hubnutí. To dnes nemusí být nic složitého...
Read More

Jídelníček na míru vám pomůže zhubnout

Jen těžko se shazují přebytečná kila, když nevíte, jak na to. Podobně jako u všech záludných úkolů, i tady je vhodné předem znát jasný postup, ab...
Read More