zdravá výživa

  • Jak se dříve pekl chleba

    Jak se dříve pekl chleba

    Zkoušeli jste někdy péct chleba? Nebo jste ho viděli někdy péct? A nemáme teď na mysli upečení chleba v prostředí hypermarketové pekárny, kdy se dává do pece rozmražený polotovar. Máme na mysli tradiční český chléb, který možná ještě nedávno pekávaly naše babičky na venkově.

  • Mouka není jen bílá

    Mouka není jen bílá

    Co se vám vybaví, když se řekne mouka? Vyzkoušejme malý test – potřebujete-li koupit mouku, co napíšete na nákupní seznam? Pokud „mouka“, případně „mouka hladká“, patříte k té většině, která je přesvědčená o tom, že mouka je jen jedna.

  • Paleodieta – dieta ze starší doby kamenné

    Paleodieta – dieta ze starší doby kamenné

    Co se vlastně skrývá za pojmem „Paleodieta?“ Existují o ní dokonce samostatné webové stránky, v angličtině stejně tak i v češtině. Paleodieta se, jak už sám její název napovídá, inspiruje ve starší době kamenné neboli paleolitu. Dieta z dávných časů Její zastánci tvrdí, že pokud se budou dnešní lidé stravovat stejně jako jejich dávní pravěcí…

  • Bio kokosový olej

    Bio kokosový olej

    Pokud se alespoň trochu zajímáte o své zdraví, snažíte se dodržovat správnou životosprávu a jíst zdravě, tak označení bio na potravinách pro vás není ničím cizím. V posledních letech se stalo zcela běžným to, že v supermarketu, ale i v malém místním obchůdku najdete sekci, kde jsou pouze bio výrobky. Nevíte přesně, jaký je rozdíl mezi normálními…

  • Ovesné vločky-bezbolestné zdraví

    Ovesné vločky-bezbolestné zdraví

    Jak už to tak bývá, v období jara se na nás ze všech stran hrnou různé informace o zázračných dietách.Všichni Vám mají potřebu sdělit, jak přes zimu záhadným způsobem přibrali několik kil a zároveň se chtějí pochlubit s tím, že jen oni mají ten nejúčinnější recept, jak se těchto „bubáků“ zbavit. Snad jsem zase nepřibrala…