Výživa

Šest mýtů o kondici po pětatřicítce, kterým je čas přestat věřit

admin

22. 4. 2026

Krása, Sport, Výživa, Zdraví, Životní styl

Někdy kolem pětatřicátých narozenin se začne něco dít. Ten samý běh, co jste zvládli bez přípravy v osmadvaceti, teď bolí tři dny. Váha se drží, i když jíte míň. Ráno se probouzíte s pocitem, že jste spali v posteli z kamene. A internet je plný rad, z nichž většina je buď zastaralá, nebo přejatá ze…
Tajemství ovocných džemů pro každodenní radost

admin

11. 2. 2025

Výživa

Ovocné džemy si získávají oblibu díky svým jedinečným chutím a všestrannému využití v kuchyni. Představují skvělý způsob, jak si vychutnat ovoce po celý rok. Záleží především na kvalitě zpracování a vysokém podílu ovocné složky. Výběr podle chuti a obsahu ovoce Základem kvalitního džemu je vysoký podíl ovoce. Broskvový džem s obsahem ovoce 80 % nabízí…
Dárek narychlo? Poukaz na kávu či kávové předplatné

admin

23. 12. 2022

Výživa

Kávu si s radostí vychutná většina Čechů. Každý má v oblibě tu svou. Někdo silného turka, další rozpustnou, jiný s mlékem. Když víte, jaký typ daný člověk pije, máte hned nápad na skvělý dárek. Potěšení pro chuťové buňky je totiž moc pěkným dárkem. Chcete-li darovat kávu, můžete samozřejmě koupit balíček kávových zrn či nechat přímo…
Nikdy nekončící vaření pro celou rodinu rychle omrzí. Jak si usnadnit práci a získat inspiraci?

admin

3. 10. 2022

Domov, Výživa

Každá zkušená hospodyně určitě uzná, že zajišťování pravidelné stravy pro několik lidí je velmi náročným a čas konzumujícím úkolem. Nejdříve je nutné vše vymyslet, poté nakoupit, uvařit a umýt veškeré nádobí i sporák. Naštěstí dnes již existují způsoby, jak si danou činnost výrazně usnadnit. Které to jsou? Stereotyp v kuchyni Jedním z častých problémů je…
Nejlepší pro boj s nachlazením je prevence a vitamíny. Posilte si svoji imunitu echinaceou

admin

14. 4. 2020

Výživa, Zdraví

Jaký je nejlepší lék na chřipku a nachlazení? Rozhodně ne ten, který vám váš lékař předepíše, když k němu přijdete s kašlem a horečkou. Boj s nemocemi, které napadají váš organismus, již musíte začít mnohem dříve. Tou správnou cestou je totiž prevence. Vitamíny, minerály a doplňky stravy zaměřené na podporu imunity vás před většinou nemocí,…
Kdy začít s posilováním imunity? Ideálně ještě před podzimem. A jak na to?

admin

29. 6. 2018

Výživa, Zdraví, Životní styl

V létě se tolik nepotýkáme s nejrůznějšími onemocněními a nachlazeními. O to větší rozdíl nastává při sychravém podzimu, kdy najednou všichni kašlou a zůstávají doma s nemocí. Na dostatečnou sílu imunitního systému je přitom vhodné myslet ještě předtím, než se ve vašem okolí začnou objevovat první problémy. Dostatek energie a posílení nervové soustavy Větší množství…
Aby pojem zdravý životní styl nebyl jen klišé

admin

25. 6. 2018

Výživa, Zdraví, Životní styl

Nevhodná strava a znečištěné životní prostředí si na nás vybírají svou daň. Rozhodně se o nás coby národu nedá říci, že jsme zdraví jako řípy. Je to ale v současném světě vůbec možné? Pojem zdravá, popřípadě nevhodná strava, slýcháme snad odevšad. Kdybychom se měli řídit všemi doporučeními, kterými jsme atakováni, nesměli bychom pozřít snad vůbec…
Chcete konečně zhubnout bez jojo efektu?

admin

14. 12. 2016

Výživa

Před námi jsou Vánoce a v souvislosti s cukrovím vám už možná občas přijde na mysl tradiční lednové hubnutí. Snažíte se o něj každoročně a žádný efekt není vidět? Výmluvy nejsou na místě. Shodit pár kil může každý, když se naučí hubnout správným systémem. Ne všechny metody hubnutí jsou stejně efektivní, což možná potvrdíte z…
Seznamte se s PÂTIFU – pochoutka z tofu je vhodná i při dietě!

admin

8. 6. 2016

Výživa

I vás musí zajímat, co jíte. Když se nebudete o tělo starat, negativně se to podepíše na vašem vzhledu i celkové kondici. Novinkou v oblasti zdravého stravování je PÂTIFU. Tato pochoutka má vše, po čem touží každý milovník zdravé stravy – není tučná, chutná skvěle, dá se jíst i při dietě a dají se z…
Dietní zeleninové těstoviny

admin

19. 4. 2016

Výživa

Dnešní moderní svět jednadvacátého století je uspěchaný a plný stresu, není proto divu, že se objevují jakési nové životní směry, které se snaží optimalizovat a činit bytí člověka na světě zdravějším a spokojenějším.A nejde jenom o to vyhnout se stresu a být šťastnější, mnohdy je pro strávníky životně důležité změnit svůj jídelníček z důvodů nejrůznějších…