Probouzet se po ránu bez energie, s bolestmi zad a ztuhlými končetinami není zrovna to ráno, které jste si vysnila. Být po ránu stejně unavená jako večer, to o kvalitě spánku moc nesvědčí. Pokud se vám něco takového děje, možná, že přišel čas na pořízení nové matrace. Příčin nekvalitního spánku může být samozřejmě celá řada. …
Trápíte se? Nevíte si rady? Zhoršují se u vás panické stavy nebo trpíte fobiemi, ale stud nebo pandemická opatření vám nedovolují opustit domov a vyhledat odbornou pomoc? Nebojte se říct o pomoc jiným způsobem. Takovou možností, která umožňuje zůstat v bezpečí domova, je psychoterapie online. Tato metoda nabízí zcela plnohodnotnou variantu psychologických sezení a osobní …
Školáci nebývají žádnými troškaři. Školních pomůcek je spousta a jejich aktovka či školní batoh je všechny musí pojmout. Aniž by se však ztrhali pod jeho vahou, nutno podotknout. Na základě jakých parametrů vybrat zavazadlo, které školáčkovi neublíží? Dozvíte se z následujícího článku. Při výběru batožiny pro prvňáčka v první řadě myslete na jeho páteř. Ta by …
Důvodů, proč nosit paruku, může být celá řada. Ať již za vašim rozhodnutím prezentovat se na veřejnosti jinou než vlastní kšticí stojí následky léčebné terapie, či se jedná jen o snahu každý den být někým jiným, víme, kde si opravdu kvalitní paruku pořídíte. Paruku tak autentickou, že ji nikdo z vašeho okolí od přirozených vlasů …
Společné vaření je jedním ze způsobů, jak příjemně strávit čas s rodinou doma. Kromě poznávání nových chutí může mít ještě další důležitý význam, např. může být formou výuky výživy. Získávání znalostí o nutričních hodnotách výrobků a jejich vlivu na organismus, jako je například budování imunity, stojí za to spojit s kulinářskými aktivitami a začít již …
„Bio“ spousta lidí vnímá jako synonymum pro „předražené“. Víte však, za co si u takových výrobků připlácíte? V případě bio kosmetiky zejména za přírodní složení šetrné k pokožce a recyklovatelné obaly, jež tolik nezatěžují planetu. Na světě je spousta lidí, kteří nesnesou libovolnou kosmetiku. Musí si vybírat, protože mnohé krémy nebo i šampony jim způsobují alergické …
