pohyb

  • Doplňky stravy od českého výrobce přichází v praktické formě

    Doplňky stravy od českého výrobce přichází v praktické formě

    ,

    Zimní měsíce kladou na lidský organismus zvýšené nároky. Pravidelný přísun vitaminů a minerálů dokáže dodat energii a pomoci tělu v náročném období. Kvalitní doplňky stravy přispívají k optimálnímu fungování organismu, zvláště když běžná strava nepokrývá všechny potřeby. Správně vybrané přípravky mohou vhodně doplnit živiny v tabletách s přesně stanoveným množstvím účinných látek. Výběr těch správných…

  • Cvičení v těhotenství – ano, či ne?

    Cvičení v těhotenství – ano, či ne?

    ,

    Trendy v oblasti zdravého životního stylu se velmi rychle vyvíjejí, jaké jsou současné přístupy k pohybové aktivitě v těhotenství? Je vhodné nebo zdraví prospěšné v těhotenství cvičit, nebo se jedná o příliš rizikovou aktivitu?

  • Má vlastní výzva aneb všechno sádlo musí dolů

    Má vlastní výzva aneb všechno sádlo musí dolů

    Většina mužů svůj zevnějšek příliš neřeší. Také bych možná neřešil, ale džíny jsou už moc těsné a když si svléknu tričko pod kterým se odhalí obrovský balon je to opravdu nechutné. V době, kdy jsme psali o 30 ti denní výzvě Mariky Janečkové mě Honza zvaný Ohněta hecoval, abych prý udělala vlastní výzvu, nafotil se a…

  • Jak si celoročně udržet letní postavu

    Jak si celoročně udržet letní postavu

    Pokud nepatříte k šťastlivcům, kteří mají dokonalou postavu od přírody, nezoufejte. Naštěstí i hubnutí nebo udržování postavy se dá dělat mnoha způsoby a spojit tak příjemné s užitečným. Jelikož je stále období všelijakých viróz a nachlazení, nezapomínejte na ovoce a zeleninu. Ovoce je sladké, ale nehrozí z něj kila navíc jako z klasických cukrovinek, takže…