posilování

Toužíte po krásné postavě?

Ohneta

31. 5. 2013

Krása, Životní styl

Také často sníte o to, že budete mít dokonalou postavu a každý muž se za vámi hned ohlédne? Tento sen se může velmi snadno stát realitou. Záleží pouze na vaší pevné vůli a snaze dotáhnout celou věc do úspěšného konce. Perfektní postavy lze dosáhnout především pravidelným cvičením. Pokud nevíte jak na to, nebo jaké cviky…
Senzační cvičení podle Jillian Michaels

SonykJ

27. 3. 2013

Životní styl

Máte za sebou už nějaký pokus o hubnutí, o změnu jídelníčku nebo o změnu celého životního stylu? Pak zajisté znáte klasické výmluvy nás žen typu „já nemám čas chodit cvičit“ nebo „jsem moc unavená“ apod. A víte, že nemusíte několikrát do týdne celé dvě hodiny trávit zavřená v posilovně? Existuje i jiné řešení…